Judo pochodzące z Japonii można tłumaczyć jako „drogę do zwinności” lub „drogę do ustępowania”. Jest to rodzaj walki zapaśniczej do, której wymagany jest specjalny ubiór zwany „judogą”.

Karate powstało w Japonii na wyspie Okinawa, słowo to oznacza pustą (nagą bez broni) rękę. Jest to dyscyplina sportu, która poprawia sprawność fizyczna i psychiczną – poprzez lepsze ukrwienie i utlenienie. Zajęcia dla najmłodszych są bezkontaktowe, bezpieczne dla zdrowia ćwiczących.

Balet to technika taneczna, która jest podstawą tańca artystycznego na scenie. Na zajęciach dzieci poznają tajniki tańca klasycznego. Dodatkowo zajęcia wzbogacane są o techniki tańca współczesnego, aktorstwa, improwizacji, pantonimy, rytmiki, strechingu i ćwiczeń koordynacyjnych.