CZĘŚĆ TEORETYCZNA Pobierz w PDF WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 6 KYU - PAS BIAŁY: Poprawne wiązanie pasa (OBI) Ukłony: ZA-REI TACHI-REI Pady (UKEMI): KOHO UKEMI MAE UKEMI YOKO UKEMI KAITEN ZENPO UKEMI ELEMENTY GIMNASTYCZNE: Przewroty gimnastyczne (w przód, w tył) Mostek zapaśniczy (na głowie) Trzymania (OSAEKOMI-WAZA): Hon-kesa-gatame Yoko-shiho-gatame Tate-shiho-gatame