CZĘŚĆ TEORETYCZNA Pobierz w PDF WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 5 KYU - PAS ŻÓŁTY: Rzuty (TACHI-WAZA): Morote-seoi-nage Deashi-harai Ouchi-gari Kouchi-gari Tani-otoshi Trzymania (OSAEKOMI-WAZA): Kuzure-kesa-gatame Kata-gatame
