WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 5,5 KYU - PAS BIAŁO-ŻÓŁTY:
-
Uchwyt za judogę – KUMIKATA
-
FAZY RZUTU:
WYCHYLENIE
WEJŚCIE
RZUT
-
Wychylenia (KUZUSHI):
-
Rzuty (TACHI-WAZA):
Ippon-seoi-nage
Tai-otoshi
O-goshi
Osoto-gari
Koshi-guruma
-
Trzymania (OSAEKOMI-WAZA):
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Mune-gatame
