WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 4 KYU - PAS POMARAŃCZOWY:
-
Rzuty (TACHI-WAZA):
Okuri-ashi-harai
Kosoto-gake
Tsuri-komi-goshi
-
Rzuty poświęcenia (SUTEMI-WAZA):
Tomoe-nage
Ura-nage
-
Duszenia (SHIME-WAZA):
Hadaka-Jime
Okuri-eri-jime
-
Dźwignie (KANSETSU-WAZA):
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
