CZĘŚĆ TEORETYCZNA Pobierz w PDF WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 4,5 KYU - PAS ŻÓŁTO-POMARAŃCZOWY: Rzuty (TACHI-WAZA): Kosoto-gari Sasae-tsurikomi-ashi Uki-goshi Harai-goshi Trzymania (OSAEKOMI-WAZA): Mune-gatame
